En un estudio se descubrió que las mujeres que tomaron Omega-3 durante 18 meses tenían huesos más densos y menos fracturados que las que no lo tomaban.
Puedes iniciar con pescado, ya que los expertos nos dicen que los ácidos grasos conocidos como Omega-3 ayudan a contrarrestar la inflamación que se puede presentar durante periodos alérgicos.
En la feria se ofrecen desde pescado crudo y fresco para su preparación y consumo en casa, hasta más de 300 platillos preparados para su degustación en el lugar.
