En México, 40% de la población padece alguna alergia: Secretaría de Salud

Las enfermedades alérgicas se encuentran entre las patologías más frecuentes según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en México se estima que el 40 por ciento de la población padece algún tipo de alergia, específicamente las y los niños, según datos de la Secretaría de Salud federal.

Este 8 de julio, la OMS y naciones adheridas recuerdan el Día Mundial de la Alergia, con el propósito de visibilizar la importancia de las enfermedades alérgicas, su prevención, diagnóstico y tratamiento.

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Una alergia es una respuesta inmunitaria hipersensible a sustancias comúnmente inofensivas, como el polen, el polvo o algunos tipos de alimentos, es decir, hay una reacción comúnmente de molestia o irritación del organismo humano ante ciertas partículas o sustancias.

“Nuestro sistema inmunológico lo interpreta como si fuera algo dañino, como si fuera una infección, entonces todos los síntomas que presentamos son intentos de expulsar lo que nos produce la alergia”.

“Típicamente se piensa que las alergias son una debilidad del sistema inmunológico, cuando la realidad es todo lo contrario, esto pasa cuando nuestro sistema inmunológico actúa de manera exagerada”, dijo Daniel Cantú Moreno, médico especialista en Alergia e Inmunología y Asma.

El especialista explicó que entre las enfermedades alérgicas más prevalentes están el asma y la rinitis alérgica, así como malestares estomacales, urticaria y dermatitis.

Ante cualquier síntoma de este tipo, Cantú Moreno recomendó consultar con un especialista para obtener un diagnóstico preciso y recibir tratamientos efectivos que mejoren la calidad de vida de las personas que padecen algún tipo de alergia.

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¿Qué factores aumentan las alergias?

De acuerdo con el doctor, el aumento de la contaminación ambiental y los cambios en la alimentación han agravado y aumentado los casos de alergias.

“La contaminación es un factor muy importante que afecta las células específicamente de nuestro sistema respiratorio, y hace que se puedan manifestar estas alergias”.

“También la alimentación, que ha cambiado mucho en los últimos 30 años. Generaciones más arriba no consumían alimentos procesados como lo hacemos ahora. Cosas que aplicamos en nuestra piel, jabones, cremas, cosas que creemos que son buenas”, explicó el experto alergólogo.

¿Cómo evitar alergias?

Evitar alergias puede requerir varios enfoques dependiendo del tipo de alergia que se quiera prevenir. Aquí hay algunas estrategias generales para prevenir diferentes tipos de alergias:

Alergias Alimentarias

• Evita Alimentos Desencadenantes: Identifica los alimentos que causan alergias y evítalos estrictamente. Lee etiquetas y pregunta sobre los ingredientes en restaurantes.
• Lleva un EpiPen: Si tienes alergias alimentarias graves, siempre lleva un autoinyector de epinefrina y asegúrate de saber cómo usarlo.
• Educación y Comunicación: Informa a amigos, familiares y compañeros de trabajo sobre tus alergias para que puedan ayudarte a evitar los alimentos desencadenantes.

Alergias Ambientales

Reduce la Exposición a Alergenos en Casa:

Mantén las ventanas cerradas durante la temporada de polen.

• Usa filtros HEPA en el sistema de aire acondicionado y aspira con una aspiradora equipada con un filtro HEPA.
• Lava la ropa de cama regularmente en agua caliente.
• Evita Mascotas: Si eres alérgico a los animales, evita tener mascotas en casa o mantenlas fuera de las áreas donde duermes y pasas mucho tiempo.

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