A cuántos grados estaremos HOY 30 de abril en CdMx

Los últimos días se han presentado diversos cambios en el clima de la Ciudad de México, por lo que muchas personas quieren estar prevenidas ante las rachas de vientos o bajas en la temperatura, por lo que en TELEDIARIO te compartimos cómo estarán las condiciones climatológicas para este martes 30 de abril. 

Por el Día del Niño es importante que te mantengas informado sobre el clima en el Valle de México, ya que si deseas festejar a lo grande no está de más que lleves contigo un paraguas, suéter o protector solar, dependiendo de cómo es el pronóstico del Servicio Meteorológico. 

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Clima en CdMx este 30 de abril

Para este martes 30 de abril se espera que haya lluvias aisladas, acompañadas de un ambiente cálido a caluroso en la Ciudad de México y el Estado de México. 

Asimismo, se pronostica ambiente fresco a templado y cielo parcialmente nublado en la región. Hacia la tarde habrá ambiente cálido a caluroso, bruma, cielo medio nublado a nublado con probabilidad de lluvias aisladas con posibles descargas eléctricas en el Valle de México. 

También se prevé que halla viento de componente sur de 10 a 25 km/h y rachas de hasta 50 km/h en el Valle de México. Para el municipio de Toluca la temperatura mínima será de 6 a 8 °C y la máxima de 25 a 27 °C.

• Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 29 a 31 °C.
• Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 14 a 16 °C.
• Viento de componente sur de 10 a 25 km/h con con rachas de hasta 50 km/h en la región.

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¿Cómo estará el clima por las olas de calor?

De acuerdo con el Meteorológico Nacional, de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), para el 2024 se esperan al menos cinco ondas de calor. Mismas que se dividirán entre los meses de marzo, abril, mayo y junio, por lo que a la fecha se esperan tres, ya que dos son del mes de mayo y una más del mes de junio.

Por dicha razón la Secretaria de Salud dio a conocer algunas recomendaciones para mantenerte prevenido ante las temperaturas altas y el riesgo de tener un golpe de calor, las cuales son las siguientes:

• Evites realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre, además las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas
• Evita quitarse la camisa si sientes calor y estás expuesto al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo
• Nunca realices deporte o caminatas extremas estando solo, siempre debes hacerlo al menos con alguien más
• No exponerte demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.

Asimismo, se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios, así como vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.

Finalmente es importante aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura; consumir comida ligera y fresca, de ser posible vegetales naturales crudos como lo son ensaladas, frutas y verduras.

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SCM