¡Hidrátate! Activan alerta amarilla por altas temperaturas en ocho alcaldías de CdMx este lunes

El calor sigue sin dar descanso a los habitantes de la Ciudad de México este 9 de mayo, por lo que la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) emitió una alerta amarilla por altas temperaturas en ocho alcaldías, con el objetivo de que los habitantes de esas demarcaciones tomen sus precauciones. 

El periodo de la alerta es de las 14:00 a las 18:00 horas y se esperan temperaturas de entre 28 y 30 ° Celsius.

Las alcaldías en las que se activó la alerta amarilla son:

• Azcapotzalco
• Benito Juárez
• Cuauhtémoc
• Gustavo A. Madero
• Iztacalco
• Iztapalapa
• Miguel Hidalgo
• Venustiano Carranza

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Debido a las altas temperaturas, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la capital recomendó usar bloqueador solar, vestir ropa de colores claros, utilizar gafas de sol y sombrero o gorra, no exponerse al Sol por tiempo prolongado y evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen con velocidad. 

​¿Qué es una ola de calor?

La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.

¿Qué hacer ante una ola de calor?

• Utilizar lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla
• Procurar usar ropa suelta de color claro y de manga larga
• Aumentar el consumo de líquidos, principalmente durante la exposición a los rayos solares.
• Usar protector solar (mínimo F15).
• Consumir alimentos frescos como frutas y verduras.
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol entre las 11:00 y 16:00 horas del día.
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
• No permanecer en vehículos estacionados y cerrados.
• Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas.

lvm