Cómo estará el clima en Monterrey el 30 de septiembre

Tras un fin de semana en donde las condiciones climatológicas se mantuvieron cálidas con algunas nubes, se espera que se mantengan similares. Para las próximas horas, predominan temperaturas cálidas con nubes con ambiente agradable.

¿Regresa el calor? Revisa aquí el pronóstico del tiempo para mañana 30 de septiembre para que lo tengas en cuenta para tus actividades al aire libre en este inicio de semana.

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Clima para la mañana del lunes: 20 grados, soleado y agradable sin probabilidad de lluvia

Clima para la tarde del lunes: 34 grados, soleado y caluroso sin probabilidad de lluvia

Clima para la noche del lunes: 26 grados, despejado y templado sin probabilidad de lluvia.

Clima para los próximos 5 días en Monterrey

Para esta semana se espera que se mantengan con temperaturas cálidas.

Martes 1 de octubre: 21 a 34 grados soleado

Miércoles 2 de octubre: 21 a 33 grados soleado sin probabilidad de lluvia

Jueves 3 de octubre: 22 a 32 grados soleado sin probabilidad de lluvia

Viernes 4 de octubre: 22 a 32 grados parcialmente soleado con 20 por ciento de probabilidad de lluvia

Sábado 5 de octubre: 23 a 28 grados nublado con 60 popr ciento de probabilidad de lluvia

Clima en Nuevo León para el lunes 30 de septiembre

Anáhuac: 19 a 35 grados, despejado

Bustamante: 18 a 34 grados, despejado

China: 20 a 34 grados, despejado

Cadereyta: 20 a 34 grados, despejado

Santiago: 19 a 32 grados, soleado y seco

Montemorelos: 20 a 34 grados, soleado y seco

Galeana: 13 a 23 grados, soleado

¿Cómo cuidarse en clima caluroso?

Cuidarse en un clima caluroso es esencial para prevenir problemas de salud como la deshidratación o el golpe de calor. Aquí te dejo algunos consejos clave:

Mantente hidratado

Bebe mucha agua durante el día, incluso si no tienes sed.

Evita las bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ya que pueden deshidratarte.

Usa ropa adecuada

Viste ropa ligera, holgada y de colores claros.

Usa sombrero de ala ancha y gafas de sol para protegerte de los rayos UV.

Evita el sol directo

Busca sombra cuando estés al aire libre.

Limita tus actividades físicas durante las horas más calurosas del día (generalmente entre las 11 a.m. y las 4 p.m.).

Protege tu piel

Usa protector solar con un factor de protección alto (al menos SPF 30) y aplícalo cada 2 horas.

Mantén los espacios frescos

Usa ventiladores, aire acondicionado o mantén ventanas abiertas para que circule el aire.

Cierra las cortinas o persianas para bloquear el sol directo.

Presta atención a las señales de golpe de calor

Si sientes mareo, confusión, dolor de cabeza, o notas una sudoración excesiva o falta de ella, busca atención médica inmediatamente, ya que podría ser un golpe de calor.

Come comidas ligeras

Evita comidas pesadas o muy calientes, ya que aumentan la temperatura corporal. Opta por frutas, verduras y ensaladas.

Estos cuidados te ayudarán a mantenerte fresco y seguro durante el calor extremo.

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