Síntomas del agotamiento y golpe de calor | Cuáles son sus diferencias
Tras la actual ola de calor que azota diferentes estados de México, es importante conocer la diferencia entre estos dos padecimientos y cómo tratarlos.
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Síntomas del agotamiento y golpe de calor.
Tras la intensa ola de calor presente en diferentes estados de la República Mexicana, se han detectado diferentes casos de agotamiento y golpes de calor, los cuales han representado un gran riesgo en quienes han tenido síntomas, por ello, te explicamos qué son y cuáles son sus diferencias.
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Diferencias de agotamiento y golpe de calor
Golpe de calor
El golpe de calor es un padecimiento médico grave de presentación súbita, provocado por la elevación de la temperatura corporal, por la exposición a altas temperaturas ambientales, actividad física u otras condiciones del paciente, lo cual afecta las funciones vitales del organismo, donde es incapaz de regular la temperatura corporal.
¿Cuáles son sus síntomas?
- Confusión y delirios
- Pérdida del conocimiento
- Convulsiones
- Piel caliente
- Escalofríos
¿Qué hacer en caso de golpe de calor?
- Llamar al servicio de emergencias del 911
- Buscar atención médica inmediata
- Mojar al paciente, envolver en sábanas mojadas y ventilar vigorosamente
- Aplicar hielo en axilas, ingles y pecho
Agotamiento por calor
El agotamiento por calor es una afección a consecuencia del aumento excesivo de la temperatura del cuerpo. Es uno de los tres síndromes relacionados con el calor; los calambres por calor son el más leve y la insolación, el más grave, según MayoClinic.
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¿Cuáles son sus síntomas?
- Mareos y dolor de cabeza
- Respiración agitada
- Taquicardia
- Sudoración excesiva
- Debilidad y cansancio extremo
¿Qué hacer en caso de agotamiento por calor?
- Trasladar a la persona a un espacio fresco y ventilado
- Quitar ropa excesiva
- Enfriar el cuerpo con agua y ventilación
- Dar de beber agua o electrolitos
Recomendaciones para evitar agotamiento y golpe de calor
- Evitar asolearte entre 11:00 de la mañana y 4:00 de la tarde
- Vestir con ropa suelta de colores claros y manga corta
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
- Tomar agua simple, aunque no tengas sed
- Comer alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanecer en la sombra y en lugares frescos
- Usar protector solar
- Usar lentes de sol, gorra o sombrero
- Evitar consumir bebidas alcohólicas
- Poner atención especial en bebés y adultos mayores
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