Después de vacaciones estudiantes tardan 2 o 3 días en retomar concentración, dice profesora
Maricarmen Guerra Arias, profesora del Instituto de Humanidades de la Universidad Panamericana, mencionó que, "En vacaciones no piensas, no analizas, solo respondes espontáneamente".
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La profesora comentó que esto es normal y se da principalmente en niños | Dany Béjar
Cuando los estudiantes regresan a clases tras un periodo vacacional pueden tardar de dos a tres días en retomar el nivel de concentración que tenía previo a las vacaciones.
De acuerdo con la especialista Maricarmen Guerra Arias, profesora del Instituto de Humanidades de la Universidad Panamericana, comentó que esto es normal y se da principalmente en niños.
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Esto fue lo que mencionó la profesora sobre los primeros días de clases tras las vacaciones.
“Los primeros dos o tres días son muy difíciles para ellos, empezando porque no se vieron en vacaciones y entonces vienen con una necesidad social gigantesca, entonces el silencio en el aula pues se vuelve algo muy difícil [...] El ritmo de concentración se pierde y volverlos a encaminar en un ambiente de orden cuesta trabajo”, mencionó.
La profesora explicó los motivos de este proceso posterior a las vacaciones.
"En vacaciones no piensas, no analizas, solo respondes espontáneamente, entonces cuando tu vuelves a pedirle al cerebro que lo vuelva a hacer claro que cuesta trabajo", dijo.
Sin embargo, también afecta a los adultos y académicos. Guerra Arias explicó que esto se debe a que el estudio genera hábitos cognitivos que al estar en periodos vacacionales prolongados no se pierden pero sí cambian de ritmo.
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“Seas adolescente, niño, adulto porque entonces tienes que restablecer tus rutas cerebralesque de alguna manera se empolvaron que ahora cuesta trabajo volverlas a dirigir”, mencionó la profesora.
Para aminorar la falta de concentración, la profesora recomienda dormir mínimo 8 horas al día y tener balance energético, es decir, medir la ingesta calórica en proporción a la energía que consumimos e incluir los suficientes nutrientes en la alimentación.
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JB
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