Tiktoker de Yucatán da tips para sobrevivir a la ola de calor en México

Ante la tercera ola de calor que azota al país, una tiktoker de Yucatán, uno de los estados más cálidos del país, compartió sus mejores recomendaciones para evitar un golpe de calor y mantener la casa fresca.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), informó que persistirán las altas temperatoras en el país durante este fin de semana, todos los estados del país superarán los 30º Centígrados.

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A través deTik Tok, la usuaria @LyloCyv, compartió en dos vídeos los mejores consejos que ha recolectado a lo largo de su vida como habitante de una de las zonas más calientes de México.

Primer video de consejos

La tik toker comenzó el video asegurando que donde vive es un lugar muy caliente:

“Lo que tu consideras como calor, seguramente para mi es un día fresco”, dijo Lylo

En el primer video, aconseja sembrar un árbol en la casa, para dar sombra y oxígeno, y aunque esto es una solución a largo plazo también hizo otras recomendaciones como:

• Bañarse más de una vez al día, la primera es un baño completo y el resto “chaleadas”, para refrescar el cuerpo.
• Tirar el agua sucia en el piso del patio o las calles alrededor dde la casa, para mantener fresco el entorno de la propiedad.
• Con agua fría en un atomizador, rociar las paredes de la casa.
• En caso de tener ventilador, colocarlo en una puerta o ventana para que entre aire fresco a la casa, o también dentro de la casa. Es importante que el ventilador apunte hacia dentro.
• Mantenerse hidratado con agua o jugos de fruta.
• Evitar estar por tiempos prolongados bajo el aire acondicionado para no enfermarse y cambiarse la ropa sudada.

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Para finalizar el primer video, pidió a su audiencia dejar una cubeta con agua fresca a fuera de sus casa para los perros y gatos callejeros.

Segundo video de consejos

Tras el éxito que tuvo la primera parte, Lylo decidió hacer una segunda parte.

En este video, comenzó reiterando la importancia de mantenerse hidratado todo el tiempo.

“Toma agua con clorofila, a veces el cuerpo confunde la sed con el hambre y en algunos casos tomar agua te puede hacer vomitar, por eso usa dos tes de limón por uno de hierbabuena o haz una infusión con frutas”, dijo la tik toker.

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Compartió síntomas de la deshidratación como son:

• Boca seca
• Mareo
• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Náuseas y vómitos
• Pulso rápido y débil
• Sed

También, recomienda evitar cambios de temperatura y beber el agua a temperatura ambiente.

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LYA

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