Durante el fin de año hay más personas que se quitan la vida en México, según experto
Apuntan a que hay diferentes formas de detectar a una persona que está pensando en quitarse la vida.
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Cómo se puede detectar pensamientos suicidas en una persona
Las fiestas decembrinas son fechas de celebración y alegría pero algunas personas siguen luchando con la ansiedad, depresión u otro tipo de trastornos que derivan en quitarse la vida.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, en México, las autolesiones son responsables de 8.89 por ciento del total de muertes para ambos sexos dentro del grupo de 10 a 24 años.
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Advertencias sobre pensamientos suicidas
- Pérdida de control sobre el consumo de sustancias
- Autoinfligirse daño
- Desprenderse de propiedades o dejar notas póstumas
- Hablar constantemente acerca del suicidio
- Obtener los medios para quitarse la vida
- Aislarse de la sociedad y querer estar en soledad
- Tener constantemente pensamientos relacionados con la muerte
De acuerdo a los expertos los signos de advertencia no siempre son obvios y varían de persona a persona.
Los expertos recalcan que hay diferentes formas de poder apoyar a una persona que tenga pensamientos suicidas.
- No juzgar a la persona por intentar suicidarse sino escucharla y externarle confianza.
- Hacerle saber a la persona que la conversación es confidencial y en lo posible que sea lo más privado posible.
- Crear una red de apoyo para la persona y ayudarle a activar sus relaciones en el ámbito personal, profesional y comunitario.
- Apoyar a la persona para que realice actividades de su agrado o hobbies como leer, hacer ejercicio, salir etc.
- Aconsejar y apoyar a la persona para que reciba atención psicológica, o psiquiátrica de ser necesario
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¿Cuáles son los números de la línea de vida?
Si te abruman los pensamientos de no querer vivir o sientes la necesidad de quitarte la vida, la Secretaría de Salud recomienda llamar a la Línea de la Vida:
Línea de la Vida, disponible los 365 días del año, las 24 horas del día.
- 800 911 2000
También se puede marcar a la línea de emergencia 911o el Centro Regulador de Urgencias Médicas (CRUM), al: 800 849 4277.
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