Frente frío 16 llega a Nuevo León; se esperan temperaturas de un dígito

La llegada del frente frío número 16 generará fuertes ráfagas de viento en Nuevo León.

Se prevé que se presente en el estado alrededor de 18:00 horas al norte de Nuevo León y vaya desplazándose en el Área Metropolitana.

Protección Civil Estatal dio a conocer que este acontecimiento no dejará lluvias en la región, por lo que se espera un cielo despejado con temperaturas mínimas de 7 grados y máximas de 18 grados.

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¿Cómo cuidarme del frío?

Abrígate adecuadamente:

• Usa varias capas de ropa para atrapar el calor entre ellas.
• Utiliza ropa térmica como base para conservar el calor corporal.
• No olvides llevar un abrigo resistente al viento y al agua.
• Usa gorro, bufanda y guantes para proteger las áreas expuestas.

Mantén tus pies calientes:

• Usa calcetines gruesos y aislantes.
• Opta por calzado resistente al agua y al viento.

Protege tus manos y pies:

• Utiliza guantes y gorro para proteger tus extremidades.
• En climas extremadamente fríos, considera el uso de guantes térmicos y calcetines especiales.

Mantén tu cuerpo seco:

• Usa ropa impermeable en días de lluvia o nieve.
• Evita la exposición prolongada a la humedad.

Evita cambios bruscos de temperatura:

• Cuando pases de un lugar cálido a uno frío (o viceversa), asegúrate de ajustar gradualmente tu vestimenta para permitir que tu cuerpo se adapte.

Mantén la cabeza cubierta:

• Una gran cantidad de calor corporal se pierde a través de la cabeza. Usa un gorro para retener el calor.

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Mantente activo:

• Realiza actividad física para generar calor corporal.
• Evita la inmovilidad prolongada en temperaturas frías.

Mantén una buena alimentación e hidratación:

• Come alimentos nutritivos y calientes.
• Bebe suficiente agua, ya que la hidratación es clave para mantener el calor corporal.

Utiliza dispositivos de calefacción:

• En interiores, asegúrate de tener un sistema de calefacción eficiente.
• Utiliza mantas térmicas para dormir en climas muy fríos.

Protege tus ojos:

• Usa gafas de sol para proteger tus ojos del viento y de la radiación solar, que puede ser intensa incluso en climas fríos.

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jvl