Qué hacer si tiembla y estoy en un piso alto

La Ciudad de México es una de las zonas más sísmicas del país debido a su ubicación geográfica. Esto hace que la preparación y el conocimiento sobre cómo actuar en caso de un sismo sean esenciales para los capitalinos, especialmente para aquellos que se encuentran en edificios altos. Aquí en TELEDIARIO te decimos qué hacer si estás en un piso alto cuando ocurra un temblor.

De acuerdo con la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la capital, existe una guía paso a paso ante un sismo.

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¿Qué hacer antes de un sismo?

Según Protección Civil, la prevención es uno de los factores clave ante un sismo, pues así evitarás situaciones complicadas en caso de un suceso lamentable, como lo es una muerte o la pérdida total del patrimonio.

La dependencia indicó que es esencial elaborar y actualizar tu Plan Familiar y/o pide a la administración de tu inmueble que genere un Programa Interno de Protección Civil. También debes verificar tu casa periódicamente, revisar hundimientos, desplomes o grietas y fisuras existentes, determina con tus familiares y amistades las zonas de menor riesgo y puntos de reunión de tu casa o área de trabajo, además de portar una pulsera o collar de identificación con teléfono de emergencia y tipo de sangre.

Asimismo, es importante que prepares una maleta de vida que contenga llaves de automóvil y dinero extra, linterna, pilas, radio, botiquín de primeros auxilios, teléfonos de emergencia, medicamentos especiales, alimentos no perecederos y agua embotellada, abrelatas, papel higiénico, documentos importantes en original y digitalizados en una memoria USB, así como una pila portátil.

También es recomendable participar en simulacros y estar familiarizado con las rutas de evacuación.

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¿Qué hacer durante un sismo en un piso alto?

En tanto, cuando el fenómeno sea inminente, Protección Civil recomendó que lo más importante en cualquier situación de emergencia es mantener la calma y no gritar. Aunque el miedo puede ser inevitable, es crucial evitar el pánico para poder tomar decisiones rápidas y efectivas. Respira profundo y evacúa el inmueble en el que te encuentres, solamente si estás en los pisos bajos.

Si estás en un piso alto, evita salir corriendo hacia las escaleras o el elevador. Estos pueden ser las partes más peligrosas de un edificio durante un sismo, ya que son susceptibles a daños estructurales. En lugar de eso, busca los puntos de menor riesgo, como las columnas estructurales o las esquinas de los muros, lejos de ventanas o paredes de vidrio que podrían romperse, y recuerda, siempre caminando, evita correr o empujar para prevenir accidentes.

La técnica recomendada en caso de sismo es "agacharse, cubrirse y agarrarse". Esto significa que debes agacharte para evitar perder el equilibrio, cubrirte debajo de un mueble sólido, como una mesa resistente, y sujetarte para evitar ser golpeado o arrojado por los movimientos del sismo. Si no hay muebles disponibles, utiliza tus brazos para proteger tu cabeza y cuello mientras te agachas cerca de una columna o esquina segura.

La Ciudad de México cuenta con un sistema de alerta sísmica que emite una señal con segundos de anticipación a los movimientos sísmicos fuertes. Es fundamental tener siempre una radio de baterías o un teléfono móvil con aplicaciones de alerta sísmica para recibir información en tiempo real.

¿Qué hacer después de un sismo?

Una vez que el sismo haya terminado, revisa visualmente la estructura del edificio en busca de daños, así como cortar el suministro de gas, agua y electricidad, en caso de que no hayas podido hacerlo con anterioridad.

Si observas grietas o daños significativos, repórtalo a las autoridades correspondientes y sigue las instrucciones de evacuación. Si el edificio parece seguro, permanece en tu ubicación hasta que las autoridades indiquen que es seguro descender.

Utiliza las redes sociales para contactarte con tus familiares, así como esperar hasta que el personal de Protección Civil de alguna información.

Estar preparado y conocer los protocolos de seguridad puede marcar la diferencia durante un sismo, especialmente cuando se está en un piso alto en la Ciudad de México. Mantén la calma, sigue las recomendaciones y actúa con responsabilidad para garantizar tu seguridad y la de quienes te rodean.

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