¿Cómo afecta el peso de una mochila a los niños? Esto dicen especialistas
Es importante que los padres de familia revisen el peso de la mochila que cargan sus hijos, pues un exceso podría originar varios problemas. Aquí te decimos cuáles.
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Esto es lo que debe pesar una mochila escolar. | Pamela Villanueva
Libros, libretas, lapicera, diccionario, juego de geometría y un sinfín de artículos son los que cargan diariamente los estudiantes en sus mochilas, pero... ¿cuáles son los problemas de salud que podría generarles?
Especialistas aseguran que la "mochila ideal" debe pesar máximo el 15 por ciento del peso del menor, es decir si un alumno pesa 30 kilos su mochila no debería superar los 4.5 kilos.
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El terapista físico, Ismael Pecina Rincón, explicó que cargar mucho peso podría originar problemas a corto y largo plazo como deformidades de columna o dolores de rodilla, sin dejar de lado los problemas de postura.
El especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social dio algunas recomendaciones sobre las características de la mochila pero también, la forma de cargarla para evitar daños en la salud.
- -Los tirantes de la mochila deben ser anchos
- -Se debe repartir el peso bien en la espalda del menor
Además, es importante que la mochila no sea demasiado grande y no quede colgando, pues también podría ser contraproducente.
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Recordó que es muy importante cuidar las condiciones en las que el menor carga sus útiles escolares, ya que, dijo, es común que para compensar el equilibrio con relación al peso de la mochila, el infante se encorve hacia adelante al momento de caminar, situación que puede ocasionar mayor contractura, ya que se está forzando al cuerpo a trabajar de forma incorrecta.
Ahora ya lo sabe, preste atención a la forma en que los menores cargan la mochila y la cantidad de útiles que llevan, para evitar repercusiones en la salud.
Y por supuesto, en caso de identificar alguna anomalía, no dude en acudir con un especialista.
Es importante que los padres de familia lleven a sus hijos a un chequeo anual, en el que el niño y la niña son sometidos a valoración de su desarrollo en peso adecuado para la estatura y la edad del menor, en los módulos PrevenIMSS ubicados en las unidades de Medicina Familiar.
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