Culturista queda a nada de morir ESTRANGULADO por barra de más de 100 KILOS en el gimnasio

Un accidente grave estuvo a punto de ocurrir en un gimnasio en Taoyuan, Taiwán, cuando un levantador de pesas casi pierde la vida tras quedar atrapado bajo una barra de 104 kilos mientras realizaba press de banca. 

Lo que comenzó como un día normal de entrenamiento se convirtió rápidamente en una experiencia angustiante que podría haber terminado en tragedia.

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El culturista, que había decidido grabar su sesión de entrenamiento, comenzó su serie de press de banca con seguridad. En el video se observa cómo toma la barra del soporte sin dificultad y la baja de manera controlada hacia su pecho. Sin embargo, al intentar levantarla de nuevo, su fuerza disminuyó repentinamente y no logró completar el levantamiento. Incapaz de devolver la barra a su lugar, el pesado equipo se deslizó hacia su cuello, dejándolo atrapado bajo los 104 kilos.

En cuestión de segundos, la barra comenzó a presionar su garganta, lo que comprometió su respiración y lo dejó luchando por liberarse. Sin ayuda inmediata a la vista, la situación se agravó rápidamente. El deportista intentaba desesperadamente empujar la barra hacia arriba, pero el peso era demasiado, y pronto empezó a mostrar signos de asfixia.

Minutos críticos pasaron mientras el hombre seguía atrapado. El esfuerzo por respirar y liberarse se volvió inútil y, finalmente, el atleta empezó a convulsionar y perdió el conocimiento. Solo entonces otros usuarios del gimnasio notaron la emergencia y corrieron en su ayuda, levantando la barra y quitándola de su cuello.

A través de redes sociales circula el video en donde aparece el culturista teniendo problemas con la barra, lo cual de haber terminado de otra manera pudo generar una tragedia.

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Según el diario The Sun, el personal del gimnasio actuó rápidamente tras el rescate, contactando de inmediato a los servicios de emergencia. El culturista fue trasladado al hospital, donde los médicos lograron salvarle la vida. Aunque había perdido el conocimiento durante el incidente, los doctores consiguieron estabilizarlo y evitar mayores complicaciones.

Afortunadamente, el levantador sobrevivió al incidente, pero este dramático episodio subraya los riesgos de realizar entrenamientos de fuerza sin la supervisión adecuada. Los expertos siempre recomiendan tener a un compañero o entrenador presente durante ejercicios con pesas pesadas, ya que fallos en la técnica o un colapso muscular inesperado pueden poner en peligro la vida del deportista.

Precauciones a la hora de hacer pecho en un gimnasio

Al hacer press de banca con barras pesadas, sigue estas precauciones:

• Usa un observador para asistencia.

• Incrementa el peso gradualmente, no intentes cargas excesivas sin preparación.

• Ajusta barras de seguridad en caso de fallo.

• Mantén buena técnica: controla el movimiento y asegúrate de que los pies y hombros estén bien posicionados.

• No entrenes al fallo sin ayuda.

• Escucha a tu cuerpo y detente si sientes fatiga.

• Estas medidas reducen riesgos y previenen accidentes.

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