Natalia Téllez confiesa ha pensado que podría morir por ansiedad

Recientemente Natalia Téllez habló en Netas Divinas sobre los problemas mentales por los que ha atravesado, entre ellos la ansiedad, que incluso le ha hecho creer que va a morir.

“Yo que tengo mucha ansiedad tuve que bucear y digo que tuve porque estaba en un plan de trabajo y dije: ‘yo creo que voy a morir’”, dijo Natalia Téllez.

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Confesó que el pensamiento de que podría morir surgió cuando buceó por primera vez, pues aseguró que no le gusta estar encerrada y que probablemente la presión del agua le generó ansiedad.

“Mis ataques de pánico se desatan por sentirme encerrada y pensé que la presión del agua desataría en mí ese miedo y me pasó lo contrario, uno por soltar el control y dos que era el único lugar donde siento que conectas tu respiración con tu corazón y no hay nada más”.

Finalmente, comentó que contrario a lo que creyó, el buceo la ayuda a estar en paz y que ya lo ha hecho muchas veces.

“Yo parloteo de mente y de boca y llego a hacer un caos en el planeta, fue el lugar donde me sumergí y había paz. Desde entonces he buceado tres veces, pero es impresionante que cuando eres muy racional el miedo está donde necesariamente está justificado por la realidad. Justo esta necesidad de control es lo que genera toda la ansiedad y cuando no hay opción”.

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¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es la preocupación y miedo intenso, excesivo y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.

Casos comunes de ansiedad

La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, como hablar en público o realizar una prueba. La ansiedad es solo un indicador de una enfermedad subyacente cuando los sentimientos se vuelven excesivos, en todo momento e interfieren con la vida cotidiana.

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