Qué es el 'grounding', actividad que realiza Sergio Ramos tras finalizar entrenamiento
Desde la llegada de Sergio Ramos al Club De Fútbol Monterrey, se ha percibido que tras terminar cada una de las prácticas realiza una actividad llamada 'grounding'.
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Sergio Ramos en ningún momento ha trabajado por separado del grupo desde su llegada a la Liga MX.
Desde la llegada de Sergio Ramos al Club De Fútbol Monterrey, se ha percibido que tras culminar cada una de las prácticas en la que ha formado parte del grupo al parejo de sus compañeros, realiza una actividad llamada ‘grounding’.
Esta actividad consiste en caminar descalzo sobre hierba, tierra, o arena, es decir, entrar en contacto con la energía de la tierra a través de los pies.
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El grounding es una técnica de conexión con la tierra y con el presente, que se utiliza para reducir el estrés, la ansiedad y la tensión emocional.
Sergio Ramos en ningún momento ha trabajado por separado del grupo desde su llegada a la Liga MX, pero sí realiza una actividad extra a la que normalmente realiza junto a sus compañeros, bajo las órdenes de Martín Demichelis.
Este lunes no fue la excepción y se le vio trabajando, posteriormente de la sesión de gimnasio y la sesión regenerativa, en la cancha uno del complejo deportivo en Santiago, Nuevo León.
#Rayados | Junto a su preparador físico, Sergio Ramos entrena por separado en El Barrial.
— Multimedios Deportes (@mmdeportesmx) March 3, 2025
????- Felipe Galindo pic.twitter.com/TzIHEZR1es
Este martes, el entrenamiento de Rayados será en el Gigante de Acero, por lo cual se decidirá si Sergio Ramos realiza el viaje junto con el equipo a Vancouver y luego a la Ciudad de México o si van a recuperarlo físicamente tras jugar 90 minutos el fin de semana.
Monterrey jugará fuera de casa hasta finales de marzo
El Club De Fútbol Monterrey disputó su primer partido en el mes de marzo en el Gigante de Acero con la victoria ante el Santos de la Laguna, pero no volverá a casa hasta el final de mes justo para recibir a los Xolos de Tijuana.
La Pandilla ya no volverá al Gigante de Acero hasta el próximo 29 de marzo, ya que el equipo tiene una serie de partidos fuera de casa en las próximas semanas. Primero, este miércoles, Rayados jugará en Canadá para enfrentarse al Vancouver Whitecaps en la Concacaf Champions Cup.
Posteriormente, el fin de semana, Rayados jugará en la Liga MX ante el Cruz Azul en el Estadio Olímpico Universitario. Este partido será un desafío importante para el equipo, ya que el Cruz Azul es uno de los equipos más fuertes de la liga.
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En medio de la siguiente semana, Rayados se enfrentará a Vancouver nuevamente, pero esta vez la localía será en Torreón, en el estadio del Santos Laguna, debido al concierto que se realizará en la cancha de Guadalupe. Esta será la vuelta de la Concacaf Champions Cup, y Rayados buscará obtener una victoria importante para avanzar en la competencia.
Para rematar, el próximo fin de semana, Rayados jugará nuevamente en la Ciudad de México, esta vez ante Pumas en el Estadio Olímpico Universitario. Después de enfrentar a los universitarios, el equipo volverá a casa para enfrentar a Tijuana el próximo 29 de marzo en casa.
La serie de partidos fuera de casa será un desafío importante para Rayados, pero el equipo está listo para dar todo y buscar victorias importantes en cada uno de los partidos.
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