Alarmante: México, primer lugar en obesidad
De acuerdo al “Panorama de la Salud 2017” de la OCDE, el 72% de la población padece algún nivel de sobrepeso.
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Alarmante: México, primer lugar en obesidad
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Qué le parecería desayunar unas ricas gorditas o molletes y más tarde unas papas fritas acompañadas de un refresco. En la comida, por qué no unos tacos dorados freídos en aceite y para cenar un pan de azúcar con un poco de leche. Delicioso, ¿no lo cree? Pero llevar esta dieta podría estar acabando con nuestra vida de manera paulatina.
La gran cantidad de azúcares, grasas saturadas y los largos periodos de ayuno son factores que contribuyen al aumento de peso. A eso hay que sumarle el consumo de bebidas alcohólicas, el tabaquismo y el descanso insuficiente.
El sobrepeso y la obesidad están cobrando vidas en todo el mundo, pero en los últimos años, la tasa de personas que padecen estas enfermedades ha ido en incremento.
La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico lanzó este fin de semana su informe “Panorama de la Salud 2017”, donde coloca a México en la posición número uno en obesidad, con 72% de personas mayores de 15 años que padecen este mal. El 33% sufren de obesidad y el 39% de sobrepeso.
El 14 de noviembre del 2016, la Secretaría de Salud emitió la declaratoria de emergencia epidemiológica por diabetes, sobrepeso y obesidad, enfermedades que derivan en costosos tratamientos.
El tema es alarmante, por lo que se deben tomar cartas en el asunto, comenzando por seguir algunas recomendaciones, como lo son: evitar las harinas, refrescos y grasas saturadas; caminar 30 minutos al día; llevar un control de talla y peso, así como consultar a un médico o nutriólogo para asesoría alimenticia.
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