Comer en exceso durante las fiestas decembrinas podría causar molestias gastrointestinales: especialista

MONTERREY.- Los platillos que se disfrutan en las fiestas decembrinas podrían llevarlo al hospital si usted los come en exceso, de acuerdo a Luis Antonio Vela, coordinador de Servicios Médicos de la Cruz Roja, las salas de emergencia son invadidas por pacientes que abusan de la comida.

Y es que los compromisos del trabajo, las posadas con amigos y familia están llenas de alimentos típicos de la temporada como son los tamales, champurrado, churros, pavo, espagueti y por qué no hasta carne asada, sin embargo comer estos alimentos en grandes cantidades y días consecutivos puede provocar además de un problema de aumento de peso, molestias gastrointestinales.

Sin embargo no se trata de no degustar algunos de estos platillos, sino comerlos de manera adecuada por lo que el médico brindó algunas recomendaciones.

Además señaló que es necesario prepararse por ejemplo comiendo frutas,  verduras o algún alimento antes de comer algún platillo pesado para saciar el hambre, en cuanto a los dulces invitó a niños y grandes consumirlos con moderación pues pueden comenzar con problemas como la hipertensión y la diabetes, así que si quiere usted tener felices fiestas, recuerde que nada de excesos ni en la comida.

mvls