Recomendaciones para practicar el senderismo en La Laguna

Torreón, Coah.- Durante los últimos meses, el senderismo en la Comarca Lagunera se ha convertido en una actividad física con bastante demanda, sin embargo, para practicarlo hay que tomar en cuenta ciertas recomendaciones, ya que no todos contamos con la condición física y la preparación para desarrollar este deporte donde pueden llegar a presentarse accidentes.

Fue con el apoyo del Equipo de Rescate Agreste de la Cruz Roja de Torreón, como emprendimos una caminata hasta la 'Cueva del Pato', sin embargo, antes de iniciar el recorrido, Barbara, integrante de este equipo, nos dio unas recomendaciones donde las botas con suela gruesa, pantalón y camisa de manga larga, son indispensables al igual que el agua, entre otros consejos.

Lo ideal para emprender unos recorridos como este, es tratar de salir antes de la puesta del sol o por la tarde noche, ya que que se trata de una zona árida, donde las altas temperaturas pueden ocasionar la deshidratación y golpes de calor.

Además de salir con una persona que cuente con el conocimiento de la zona, también pueden utilizar la aplicación con rutas del mundo Wikiloc, la cual puede ser una excelente alternativa, en caso de llegar a presentarse la pérdida de la orientación.

A pesar de ser un área con clima seco, también puede ser utilizada para acampar, es por ello que se recomienda a quienes decidan realicen esta actividad, no prender fogatas y en su lugar utilizar otras herramientas para cocinar.

Aprovechando que nos encontrábamos con el equipo de rescate, nos dieron muestra de las técnicas que utilizan en situaciones reales, donde el tiempo es esencial para poder ayudar a salvar vidas.

Es de esta manera como concluimos nuestro recorrido por la Sierra de las Noas, donde en más de una ocasión se han registrado accidentes, es por ello que ponemos a su consideración, el realizar este tipo de actividad.