Recomiendan técnicas de relajación durante aislamiento

Desde la confirmación de los primeros casos de coronavirus en el estado de Guanajuato, quedarse en casa ha sido una medida de prevención indispensable, sin embargo, esto ha ocasionado problemas y crisis emocionales en pacientes de distintos rangos de psicología por el periodo de aislamiento que se vive.  

El psicólogo José de Jesús Godínez Terrones, certificado en técnicas de atención de hábitos destructivos, informó que ha detectado en sus pacientes mucho temor debido a las noticias falsas que alarman a la población y esto ha generado que personas con problemas de ansiedad, trastorno somatoformo o hipocondríasis, trastorno esquizoide, entre otros, comienzan a acentuar sus síntomas.

Dijo que también puede ser la oportunidad de comenzar a resolver conflictos familiares con ayuda de la psicología pues actualmente existe la posibilidad de tener terapia a distancia con medios tecnológicos, como a través de WhatsApp, video conferencias, Skype, etc.