¿Vas a subir a una montaña? Sigue estos tips para lograr tu meta
Un experto señaló que hay varios factores importantes que deben considerarse para practicar esta actividad.
MONTERREY.- Observar la ciudad desde las alturas, tomar alguna fotografía del paisaje y lograr una meta son recompensas que deja el subir una montaña.
La sensación de libertad y la motivación de continuar sin importar los obstáculos son los motores que mueven a quienes practican esta actividad en la que hay que prepararse física y mentalmente.
Daniel Zarazúa, guía de excursionistas con 24 años de experiencia, señaló que hay varios factores importantes que deben considerarse.
Según la temporada del año, lo ideal es elegir algún cerro al que podamos adaptarnos sin dañar nuestra salud.
Aunque la mayoría puede aventurarse en este deporte, para principiantes se recomienda subir montañas que no demandan tanto esfuerzo como el Cerro de la Silla, La Estanzuela, El Chupón o Chipinque mientras que otras más complejas son La Huasteca, El Cerro del Fraile, Cerro de las Mitras y Potrero Chico en los que hay que hacer senderismo y escalar.
Realizar calentamiento, llevar agua, ropa ligera y celular con suficiente batería para cualquier emergencia permitirán que la experiencia sea inolvidable.
mvls
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