Cuántas olas de calor habrá en 2023

Desde hace algunos días, las temperaturas en México han superado los 40 grados centígrados en algunos estados, lo que ha provocado reacciones negativas por parte de las personas, quienes han comenzado a presentar malestares médicos como deshidratación y golpes de calor.

Es por esto, que ha comenzado la pregunta de cuántas olas habrá este 2023, y como prevenir las afectaciones que las condiciones meteorológicas puedan provocar. Por ello, aquí te contamos todo lo que necesitas saber acerca de esta temporada previa a la llegada del verano.

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¿Cuántas olas de calor habrá en 2023?

De acuerdo a la información del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) se tienen pronosticadas cuatro ondas de calor en el país, de las cuales, ya pasaron dos en marzo y abril, y actualmente nos encontramos en la tercera, perteneciente al mes de mayo.

El SMN había pronosticado dos ondas de calor para el mes de mayo, sin embargo, éstas se han alargado, por lo que las temperaturas altas continuarán durante un mayor tiempo del que se tenía esperado, siendo entre el resto de junio y el mes de julio que se presente la cuarta y última presencia de calor extremo en el país.

​¿Qué son las olas de calor?

Las olas de calor es el incremento notorio de las temperaturas de una región en específico por un período prolongado, este fenómeno atmosférico sucede durante el verano y provoca un sistema de alta presión en los niveles medios de la atmósfera.

Esto quiere decir que predomina el clima seco, altas temperaturas, baja humedad y hay poco viento, provocando incendios y sequía. Las olas de calor evitan la formación de nubes y lluvia, un proceso que ayuda a regular la temperatura atmosférica y romper con los sistemas de presión.

Esto es el resultado de la crisis climática que se vive a nivel mundial, detonando problemas como calentamiento global, causada al mismo tiempo por la contaminación de océanos, cuerpos de agua, suelos y la sobreexplotación de la materia prima.

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¿Cómo afecta una ola de calor al cuerpo?

Además de afectar al medio ambiente, las olas de calor perjudican la salud. Según la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y la Media Luna Roja (IFRC), las olas de calor pueden tener consecuencias negativas en el cuerpo humano como:

• Deshidratación
• Tendencia a desarrollar enfermedades crónicas como problemas cardiovasculares y respiratorias
• Hipertermia
• Vómito
• Dolores de cabeza
• Síntomas gastrointestinales como diarrea
• Shocks

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Recomendaciones para evitar un golpe de calor

El golpe de calor es un padecimiento médico grave de presentación súbita, provocado por la elevación de la temperatura corporal, por la exposición a altas temperaturas ambientales, actividad física u otras condiciones del paciente, lo cual afecta las funciones vitales del organismo, donde es incapaz de regular la temperatura corporal.

• Evitar asolearte entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
• Vestir con ropa suelta de colores claros y manga corta
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
• Tomar agua simple, aunque no tengas sed
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos
• Usar protector solar
• Usar lentes de sol, gorra o sombrero
• Evitar consumir bebidas alcohólicas
• Poner atención especial en bebés y adultos mayores

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