Mujer de 60 años muere realizando sus compras en un supermercado en Tampico
La mujer de 60 años perdió la vida repentinamente cuando estaba comprando en una tienda de autoservicio.
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Mujer de 60 años muere mientras realizaba sus compras en un supermercado. | Especial
Una mujer de 60 años murió repentinamente cuando realizaba sus compras en un supermercado, situación que provocó el asombro de otros clientes del lugar.
El deceso ocurrió durante la noche del lunes en una tienda de autoservicio ubicada en la prolongación de la avenida Miguel Hidalgo en Tampico.
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De acuerdo a los primeros reportes, la víctima es una mujer de 60 años de edad que se encontraba sola realizando sus compras.
Todo ocurrió mientras se disponía a realizar sus compras correspondientes cuando de pronto comenzó a sentirse mal de salud, cayó al piso y quedó en medio de los pasillos. Fueron otros clientes quienes al darse cuenta de la situación de manera inmediata dieron aviso a los vigilantes.
A la central de emergencia se recibieron varias llamadas de auxilio, en cuestión de minutos llegó una ambulancia con paramédicos de la Cruz Roja a bordo, también Voluntarios de la Zona Sur de Tamaulipas se aproximaron al sitio para prestar el apoyo.
Lamentablemente y a pesar del esfuerzo no se pudo hacer nada por la vida de la persona, quien aparentemente falleció a causa de un infarto.
Para permitir el trabajo de las autoridades fue necesario solicitar al resto de los clientes abandonar la sucursal, personal de vigilancia procedió a bajar las cortinas de acero para evitar a los curiosos.
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Trabajadores de la empresa funeraria se presentaron al lugar para proceder a retirar el cuerpo, a la espera del reclamo de sus familiares.
¿Cómo prevenir un infarto?
Prevenir un infarto implica adoptar un estilo de vida saludable y tomar medidas para reducir los factores de riesgo. Aquí tienes algunas recomendaciones:
Alimentación saludable: Consume una dieta balanceada rica en frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables como las que se encuentran en el aguacate, las nueces y el aceite de oliva. Limita la ingesta de grasas saturadas, colesterol, sodio y azúcares añadidos.
Controla tu peso: Mantén un peso saludable para tu estatura y edad. Esto puede ayudar a reducir la presión arterial, el colesterol y la carga sobre el corazón.
Ejercicio regular: Realiza actividad física regularmente. Intenta hacer al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado o 75 minutos de ejercicio aeróbico vigoroso cada semana, además de actividades de fortalecimiento muscular dos días a la semana.
Deja de fumar: El tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Si fumas, busca ayuda para dejar de fumar. También evita el humo de segunda mano.
Controla el estrés: Encuentra formas saludables de manejar el estrés, como practicar técnicas de relajación, meditación, yoga o hobbies que disfrutes.
Controla la presión arterial y el colesterol: Mantén controlados los niveles de presión arterial y colesterol. Si tienes hipertensión o colesterol alto, sigue las indicaciones de tu médico y toma la medicación según lo prescrito.
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