Reporte de extraviados en Cañón del Indio en Torreón causa alarma

Un reporte de personas extraviadas en el Cañón del Indio en Torreón provocó la movilización de cuerpos de emergencia al recibir una llamada de los vecinos quienes llamaron al 911 porque observaron algunas luces provenientes de linternas en el cerro, las cuales apuntaban a las casas como si pidieran auxilio.

Rápidamente acudieron elementos de Bomberos y Protección Civil a bordo de una máquina de ataque rápido y estuvieron ahí por dos horas hasta que decidieron suspender la búsqueda sin encontrar actividad humana.

• Te recomendamos Metro CdMx HOY 21 de junio | funcionamiento, retrasos y accidentes EN VIVO Comunidad Telediario CdMx

Cabe mencionar que el pasado domingo 2 de junio un ciclista tuvo que ser rescatado del cañón del indio, pues sufrió un accidente al caer en una zanja y paramédicos de Cruz Roja y Bomberos subieron para realizar el complicado rescate, el hombre terminó con probable fractura en uno de sus hombros.

El senderismo es una actividad al aire libre que consiste en caminar por senderos y rutas establecidas en entornos naturales. Es una forma de ejercicio que combina el disfrute de la naturaleza con la actividad física, y puede variar en dificultad desde paseos fáciles hasta caminatas exigentes en terrenos montañosos.

¿Qué es el Senderismo?

El senderismo, también conocido como trekking, es una actividad recreativa que involucra caminar por senderos naturales, a menudo en parques, montañas, bosques, y otras áreas rurales o naturales. Es una manera de explorar y disfrutar del paisaje, observar la flora y fauna, y conectarse con la naturaleza. A diferencia de la caminata urbana, el senderismo se practica en entornos naturales y a menudo implica recorrer distancias más largas y terrenos variados.

Beneficios del Senderismo

Salud física: Mejora la condición cardiovascular, fortalece los músculos y huesos, y ayuda a mantener un peso saludable.

Bienestar mental: Reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y promueve la claridad mental.

Conexión con la naturaleza: Fomenta una mayor apreciación y conciencia del medio ambiente.

Socialización: Puede ser una actividad social, practicada en grupo, lo que fomenta la camaradería y el trabajo en equipo.

Cómo Practicar el Senderismo

1. Preparación y planificación:

Investigación de la Ruta: Conocer la longitud, el nivel de dificultad, el tiempo estimado y las condiciones del terreno.

Revisar el clima: Verificar las condiciones meteorológicas para el día de la caminata.

Permisos: Algunos senderos requieren permisos o entradas, es importante verificar con anticipación.

2. Equipamiento esencial:

Calzado adecuado: Botas de senderismo cómodas y con buen agarre.

Ropa apropiada: Vestimenta en capas, impermeable y transpirable.

Mochila: Ligera, con suficiente capacidad para llevar lo esencial.

Agua y alimentos: Suficiente agua para mantenerse hidratado y snacks energéticos.

• Te recomendamos Fernando Ortiz, sobre posible salida de Jordi Cortizo de Rayados: ''Ellos toman la decisión'' Club Monterrey Felipe Galindo

Mapa y brújula/GPS: Herramientas de navegación en caso de pérdida.

Kit de Primeros Auxilios: Incluyendo vendajes, desinfectantes y medicamentos básicos.

Protección solar: Gafas de sol, gorra y protector solar.

3. Seguridad y Normas:

Caminar en Grupo: Siempre que sea posible, especialmente en rutas desconocidas o remotas.

Comunicar el Itinerario: Informar a alguien sobre la ruta y el tiempo estimado de regreso.

Mantenerse en el Sendero: Para proteger el entorno natural y evitar perderse.

Respetar la Naturaleza: No dejar basura, no dañar la flora y fauna, y seguir las regulaciones del área.

4. Técnicas Básicas:

Ritmo Constante: Mantener un ritmo adecuado a tu condición física.

Descansos Regulares: Tomar descansos para hidratarse y descansar.

Respiración: Respirar profundamente y de manera regular para mantener un buen flujo de oxígeno.

5. Consideraciones Adicionales:

Ajuste de la Mochila: Para evitar lesiones en la espalda y hombros.

Entrenamiento Previo: Realizar caminatas más cortas y aumentar progresivamente la dificultad.

Conocer la Flora y Fauna Local: Para evitar riesgos con plantas o animales peligrosos.

Te recomendamos

• Delito de instigación y ayuda al suicidio podría elevarse a 20 años de prisión en Quintana Roo
• Cuánto dinero MÁXIMO puedo tener en mi tarjeta de Banco Azteca
• Madre de menor asesinado en La Laguna afuera de una quinta pide justicia
• Clima en México 21 de junio: pronostican lluvias TORRENCIALES en 20 estados

EC