7 de cada 10 personas sufren de sobrepeso u obesidad

Siete de cada diez personas sufren algún problema de sobrepeso u obesidad, sin embargo, para los períodos vacacionales las personas buscan bajar de peso para poder disfrutar en diferentes lugares turísticos, aunque llegando el momento se llegan a descuidar; es por esta razón que los especialistas invitan a la gente para que más allá de bajar solo para un período, lo hagan como un cambio de hábitos.

A un escaso mes para que inicien las vacaciones de Semana Santa, muchas personas buscan la manera de ponerse en forma para ir a vacacionar a diferentes lugares, sin embargo, a pesar de cuidarse, durante este período llegan a incrementar su peso ya que se relajan y no tienen límites.

En este sentido, la integrante del programa de enfermedades cardio metabólicas de la secretaria de Salud, María Elena Ramírez Ríos, comentó que, es importante que las personas tengan consciencia respecto a que el cuidado del peso no debe ser solamente en períodos, sino que se debe de volver un cambio de hábitos.

Así manifestó que, dentro de las acciones que las personas pueden ir realizando es el entender que, ningún alimento por sí sólo causa obesidad.

Fue así que, añadió que, durante este período de semana santa y de vacaciones, las personas deben evitar consumir ciertos tipos de alimentos, como son los procesados, capeados y bebidas azucaradas; añadiendo que, en caso de consumir alguno de estos se busque compensar.

Por último, la nutrióloga dio a conocer que, de acuerdo a las estadísticas que tienen, de cada 10 personas 7 tienen algún problema de sobrepeso u obesidad, de ahí la importancia de hacer un cuidado consciente de la salud.