Combate la diarrea con sopa o jugo de zanahoria

De acuerdo a Mayo Clinic, la diarrea se presenta en deposiciones blandas y líquidas, siendo un problema común que puede estar asociado a otros síntomas como náuseas, vómitos, dolor abdominal o pérdida de peso.

La diarrea se resuelve rápido y suele durar pocos días, pero cuando ésta dura semanas, suele significar que hay otro problema como síndrome de colon irritable o un trastorno más grave, como infección persistente, enfermedad celíaca o intestinal inflamatoria.

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Si sufres de este padecimiento, existe un remedio casero nutritivo, y es que la zanahoria posee diversos beneficios para la salud, entre ellos, se puede tratar la diarrea, ya que es rico en betacaroteno, fibra, potasio y antioxidantes.

Remedios con zanahoria para la diarrea

Comer zanahoria cruda acompañada de otros alimentos es una manera de tratar la diarrea, especialmente cuando se trata de un almuerzo en medio del trabajo o fuera de tu hogar. Este vegetal se puede llevar en un envase, pelado y cortado en pedazos pequeños.

También es posible ingerir la zanahoria a modo de sopa, sobre todo en un plato caliente, por el malestar que provoca esta afección intestinal. Sólo se requieren ocho zanahorias, dos cebollas, tres ajos, un litro de caldo, aceite de oliva y sal.

Para aquellos que prefieran lo bebible, el jugo de zanahoria también sirve para combatir la diarrea. Sólo se necesitan cinco zanahorias y medio litro de agua, incluso se le puede agregar miel al gusto.

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¿Cuáles son las propiedades de la zanahoria?

De acuerdo al gobierno de México, la zanahoria es rica en fósforo, que sirve para vigorizar las mentes y cuerpos cansados, así como también es útil para eliminar los cólicos y favorecer la digestión.

Se trata de un vegetal diurético que previene la retención de líquidos, además aporta vitaminas y nutrientes importantes para tener una mejor piel, suficiente energía y una buena digestión. Incluso, relaja los nervios y la ansiedad, así como estimula el sistema inmunológico.

AA