Diabetes: ¿un susto o disgusto puede desarrollarla?

¿Un susto o disgusto puede causar diabetes? Alguna vez hemos escuchado a alguien que asegura que esto es real, sin embargo, para quitarnos esa duda y en todo caso, cuidarnos de las emociones fuertes, consultamos a un especialista para que nos diga si esto es un mito o una realidad. 

En entrevista para TELEDIARIO, el médico general de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Edgar Valenzuela, nos explicó qué es la diabetes, cómo se desarrolla y cómo disminuir el riesgo de padecerla. Además, nos aclaró si se puede desarrollar por un susto o disgusto. 

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¿La diabetes se puede desarrollar por un susto o disgusto?

El especialista aseguró que los sustos, sobresaltos o disgustos NO desarrollan diabetes a una persona. Explicó que los niveles de glucosa pueden elevarse durante estos episodios, debido a las hormonas relacionadas con el estrés, esto no provoca que las células beta del páncreas dejen de producir insulina. 

"Las personas que aseguran que se les desarrolló la diabetes después de un episodio de estrés, como susto, disgusto o sobresalto, ya padecían la enfermedad pero no lo sabían. Es mera casualidad que se detecte después de haberlo experimentado. Durante estos episodios los niveles de glucosa pueden elevarse durante estos episodios, debido a las hormonas relacionadas con el estrés, pero esto no provoca que las células beta del páncreas dejen de producir insulina", explicó el especialista. 

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¿Cómo se desarrolla la diabetes?

El especialista indicó que existen tres principales tipos de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional. 

Diabetes tipo 1: Se desarrolla por una reacción autoinmunitaria del cuerpo que impide que el cuerpo produzca insulina. 

Diabetes tipo 2: Se desarrolla cuando el cuerpo no utiliza la insulina de forma adecuada, por lo que no mantiene el nivel de azúcar normal en la sangre. Este tipo de diabetes se puede desarrollar por una mala alimentación y sedentarismo, ya que el cuerpo recibe una sobrecarga de grasas y azúcares que no puede procesar rápidamente. 

Diabetes gestacional: Este tipo de diabetes se desarrolla en mujeres embarazadas, debido a que el cuerpo no utiliza la insulina de forma adecuada. Ésta suele desaparecer cuando el bebé nace, pero existe el riesgo de padecer diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Además, aumenta la posibilidad de que el bebé tenga obesidad cuando sea niño o adolescente y que presente diabetes tipo 2 en algún momento de su vida. 

¿Cómo prevenir la diabetes?

Finalmente, Valenzuela mencionó algunos consejos básicos para disminuir el riesgo de padecer diabetes: 

• Cuidar la alimentación: aumentar la ingesta de vegetales y alimentos no procesados y disminuir el consumo de grasas saturadas. 
• Hacer actividad física: realizar caminatas por 20 minutos diarios, realizar alhgún tipo de deporte o realizar regularmente ejercicios en casa. 
• Mantener el peso adecuado: cuidar el índice Masa Corporal (IMC) y mantener el peso de acuerdo con nuestra estatura. 
• Evitar realizar dietas relámpago: evitar dietas que restrinjan alimentos, ya que esto podría provocar cambios drásticos en el cuerpo que podrían afectar la producción de insulina. 

ZNR