Altas expectativas de universitarios podrían llevarlos a la depresión, alerta psiquiatra
La enfermedad puede presentarse a raíz de la transición entre el ambiente estudiantil y el mundo laboral, con las implicaciones que esto conlleva.
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El padecimiento puede llevar a baja productividad, insomnio y hasta problemas alimenticios. | Archivo
Un problema de salud aumentó en silencio durante los últimos años. La pandemia y diversos factores, lograron que la depresión, se convirtiera en un motivo de consulta para una gran cantidad de jóvenes.
El psiquiatra, Alfredo Cuéllar, señaló que las altas expectativas de una persona que recién concluyó sus estudios universitarios, pudieran llevar a este escenario.
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“Viven constantemente en un deber ser y en querer ser, en una comparación, todas las redes sociales, toda la exigencia del mundo real, pero aparte con pocas ofertas para ello, es una bomba para que tengamos tantos problemas mentales
Pero esta enfermedad, también se ha vuelto frecuente en el ámbito laboral, en donde cada vez más empleados renuncian a sus puestos.
Lo anterior sucede cuando el trabajador no encuentra reconocimiento a sus labores, lo que puede llevar a baja productividad en el menor de los casos, insomnio y hasta problemas alimenticios.
“En el trabajo las primeras manifestaciones usualmente son de concentración de pérdida de motivación, de energía y eso empieza a repercutir en el impacto de la persona”.
Para evitar que este clima se presente, el experto recomendó...
- Contar con grupos de apoyo dentro de los centros laborales
- Fomentar un equilibrio entre el trabajo y la vida familiar o personal
- Incentivar a los empleados a perseguir sus metas
Fuera de ese entorno, existen otros métodos que pudieran servir como técnica de relajación y es necesario ponerlos en práctica.
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“Hay herramientas de ayuda que no son medicamentos ni terapia como lo son, meditación, herramientas de apoyo de cómo manejar emociones, y luego los que no están respondiendo a esto los mandamos a tratar esto es como un modelo que no es tan caro de aplicar y que generaría una cultura interna que atrape a los trabajadores, es un beneficio por donde lo veamos”.
Este 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un tema que para nadie, debe ser invisible.
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