Qué es el body shaming y cómo identificarlo
A veces es difícil identificar esta conducta porque suelen disfrazarse de comentarios cotidianos que están bastante normalizados.
-
El body shaming significa humillar o críticar a alguien por su cuerpo.
En los últimos años se ha hecho muy popular en redes sociales el término body shaming . Entre los jóvenes este tipo de palabras es muy común y algunas se utilizan para definir problemáticas sociales, como este concepto que se traduce como humillación corporal.
Body shaming se compone de dos palabras en inglés: "body", que significa cuerpo y "shame" que quiere decir vergüenza en español. Es un término anglosajón que se define como el acto de avergonzar, humillar o burlarse de una persona por su apariencia física.
- Te recomendamos Qué es el stealthing, una nueva forma de violencia sexual Comunidad
¿Cómo identificar el body shaming?
A veces es difícil identificar esta conducta porque suelen disfrazarse de comentarios cotidianos que están bastante normalizados. Si alguien en determinado momento te ha dicho “te verías mejor si bajaras de peso", “estás más delgado o delgada que antes ¿no comes?, eso es exactamente el body shaming.
Es una práctica muy común, sobre todo en reuniones familiares, con conocidos o amigos. Aunque es posible que esté más normalizada en redes sociales, donde las críticas, burlas y humillaciones a cuerpos ajenos están a la orden del día.
- Te recomendamos Marcha 8M CdMx EN VIVO | Últimos contingentes llegan al Zócalo - Noticias hoy Comunidad
Consecuencias de sufrir body shaming
Al ser una cruel práctica, las consecuencias son diferentes y graves para la persona que la sufre. Entre ellas se encuentran:
- Sufrir de baja autoestima;
- Trae consigo problemas emocionales graves como pensamientos suicidas;
- Desarrollar trastornos alimenticios;
- Desencadenar o empeorar la depresión o la ansiedad;
- También es probable que haya repercusiones sociales y que el individuo quiera evitar socializar por miedo a las críticas.
¿Cómo evitar caer en el body shaming?
Primero debes reflexionar y evitar opinar sobre los cuerpos de los demás en redes sociales y en tu vida cotidiana, ya que no se sabe hasta dónde puede afectar un comentario hiriente que le digas a una persona. Toma consciencia e infórmate de las consecuencias.
Recuerda que al igual que respetas a los demás, debes respetar a tu persona y tampoco tienes que criticarte a ti mismo, pues la perfección no existe. Unos tips que te pueden ayudar a combatir el body shaming son los siguientes;
- Aprende a normalizar la diversidad corporal: ningún cuerpo es igual a otro;
- Cuestiona y renuncia a los estándares de belleza impuestos por la sociedad;
- Recuerda que nadie es perfecto, ni tiene defectos, solo diferencias y particularidades;
- Cuida tu salud y trabaja en tu persona, tanto física como mentalmente.
Con las redes sociales es complicado evitar estas conductas y no pensar que se debe alcanzar la perfección como las celebridades, sin embargo, ten en cuenta que no todo lo que se ve en las plataformas de internet es 100% real y que tu cuerpo es único y valioso como el de los demás.
Te recomendamos
BmM
-
TAGS RELACIONADOS:
- Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de TELEDIARIO; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
-
