Cuántas calorías tiene una rebanada de rosca de Reyes

El Día de Reyes está por llegar en el que en algunos lugares de México los más pequeños reciben regalos, ya que en otros sitios se acostumbre tener regalos desde el 25 de diciembre, fecha de la navidad.

Esta festividad se celebra los días 6 de enero en la que tradicionalmente se lleva la llamada ‘rosca de reyes’ la cual es como tal un pan dulce en la que se le insertan algunas figuras simulando niños o bebés.

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¿Cuántas calorías hay en una rebanada de rosca?

Las fechas de enero suponen para algunas personas el hecho de ganar peso, pues con las festividades pasadas como navidad, las posadas, día de muertos generan que se consuma más de lo habitual comida o ‘antojitos’ por lo que el que se sume la rosca de reyes puede suponer más peso.

Es por eso que es importante el tener en cuenta cuántas calorías puede llegar a tener una sola rebanada de rosca.

De acuerdo a información del Instituto Mexicano del Seguro Social una rebanada de rosca de 100 gramos, aproximadamente tiene 387 calorías, además de 5.5 gramos de proteína, 46.8 gramos de carbohidratos y 20 graos de azúcares.

Cabe destacar que estas cifras pueden variar debido a que algunas roscas se preparan de forma diferente y cuentan con relleno o tienen ingredientes diferentes, sin embargo en una rosca tradicional, específicamente una rebanada contiene dichas calorías.

Por lo anterior el IMSS recomienda poner atención a lo que se consume con la rosca de reyes, pues no solo es el pedazo de rosca, sino que también influye que estas pueden ser acompañadas con atole, café o chocolate, lo que aporta aún más calorías.

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¿Por qué esconden a un niño en las roscas?

La rosca de reyes tiene la particularidad que en ella se ‘esconden’ niños de juguete y al momento de partirla, la persona que le aparezca dicha figura deberá de ‘pagar los tamales’ que se celebran el día de la candelaria, mismo que es el 2 de febrero.

De acuerdo a la tradición, los ´monitos’ en la rosca se esconden simbolizando que la Virgen María y José tuvieron que esconder al niño Jesús luego de que Herodes ordenara el asesinato de todos los niños menores de 2 años, pues se le había advertido que un bebé nacido en Belén sería el nuevo Rey.

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