El secreto de Meghan Markle para no sufrir ansiedad
Una fuente reveló la forma en que la duquesa de Sussex se mantenía en calma antes de contraer matrimonio con el príncipe Harry.
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Meghan Markle tuvo que acudir con un coach profesional para atender su ansiedad, esto antes de pertenecer a la familia real.
Marina Novis, coach de la organización benéfica "Smart Works", dio a conocer que la duquesa de Sussex recurrió a técnicas que tienen que ver con la respiración para poder conseguir la calma.
Cuando Meghan visitó a Novis, le comentó que gracias a las respiraciones pudo alejarse del estrés antes de la boda con el príncipe Harry.
"Solo respira y ten esa confianza interior”, eran algunas de las palabras a las que la actriz recurría.
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