Vamos a contar, respirar, relajarnos, calentar y enfriarnos antes o después del ejercicio pesado. Para más rutinas de ejercicio de todos los niveles, sigue @MundoFitTv en Facebook y Twitter.
Esta es la mejor rutina de ejercicios para relajar y estirar el cuello. ¿Quieres más rutinas de ejercicio para todo el cuerpo? Sigue a @MundoFitTv en Twitter y Facebook.
Con esta serie de ejercicios vamos a relajarnos antes o después de darle duro, macizo y conciso al ejercicio. ¡Recuerda que es importante calentar antes de lo mero bueno y enfriarnos debidamente después de!.
Con esta rutina de ejercicios vamos a relajarnos antes o después del entrenamiento duro, porque siempre es bueno e importante calentar antes de ejercitarnos o terminar con una rutina de enfriamiento.
La relajación gradual de las reglas de confinamiento en Italia ahora permite al público reunirse en la Plaza de San Pedro los domingos para la bendición del religioso al mediodía.
