Cómo estará el clima en Monterrey el 23 de septiembre

Tras una semana con temperaturas bochornosas y con la poca presencia de chubascos aislados, se espera que el ambiente siga similar y conforme avance la semana el potencial de lluvias aumente. Para las próximas 48 horas, se espera que las temperaturas se mantengan soleadas y bochornosas.

¿Regresa el calor? Revisa aquí el pronóstico del tiempo para mañana lunes 23 de septiembre para que lo puedas tomar en tus actividades y estar prevenido.

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Clima para la mañana del lunes: 24 grados, parcialmente nublado y neblina temprano 20 por ciento de probabilidad de lluvia.

Clima para la tarde del lunes: 33 grados, parcialmente soleado y bochornoso con 10 por ciento de probabilidad de lluvia.

Clima para la noche del lunes: 26 grados, parcialmente nublado con 20 por ciento de probabilidad de lluvia.

Clima para los próximos 5 días en Monterrey

Para esta semana se espera que se mantengan bochornoso.

Martes 24 de septiembre: 24 a 33 grados parcialmente soleado con 20 por ciento de probabilidad de lluvia.

Miércoles 25 de septiembre: 23 a 32 grados parcialmente nublado con 50 por ciento de probabilidad de lluvia.

Jueves 26 de septiembre: 21 a 29 grados parcialmente nublado con 20 por ciento de probabilidad de lluvia.

Viernes 27 septiembre: 19 a 31 grados parcialmente nublado sin probabilidad de lluvia.

Sábado 28 de agosto: 19 a 31 grados parcialmente nublado sin probabilidad de lluvia.

Clima en Nuevo León para el lunes 23 de septiembre

Anáhuac: 24 a 34 grados, parcialmente soleado y bochornoso

Bustamante: 23 a 32 grados, parcialmente soleado y bochornoso

China: 23 a 33 grados, parcialmente nublado, chubasco ocasional y tormenta

Cadereyta: 23 a 33 grados, parcialmente soleado y bochornoso

Santiago: 22 a 32 grados, parcialmente soleado, chubasco ocasional

Montemorelos: 23 a 33 grados, parcialmente soleado y bochornoso

Galeana: 14 a 28 grados, parcialmente soleado

​¿Qué hacer en clima bochornoso?

Cuidarse en clima bochornoso (caluroso y húmedo) es esencial para evitar problemas de salud como el golpe de calor, la deshidratación o el agotamiento por calor. Aquí te dejo algunos consejos para protegerte:

Hidratación

Bebe agua constantemente, incluso si no sientes sed. En climas bochornosos, es fácil deshidratarse.

Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación.

Consume frutas con alto contenido de agua, como sandía, melón o pepino.

Ropa adecuada

Usa ropa ligera, de colores claros y de tejidos transpirables como el algodón o el lino.

Evita prendas ajustadas que no permitan la transpiración.

Protección solar

Usa protector solar de amplio espectro con un factor de protección (FPS) de al menos 30.

Lleva sombrero o gorra y gafas de sol

Busca la sombra siempre que sea posible, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando el sol es más fuerte.

Evitar actividades físicas intensas

Reduce el esfuerzo físico durante las horas más calurosas del día.

Si debes realizar actividades al aire libre, haz descansos frecuentes y busca la sombra.

Refrescarse

Toma duchas frías o aplícate paños húmedos en las muñecas, el cuello y la frente para refrescarte.

Si estás en casa, usa ventiladores o aire acondicionado para mantener los espacios frescos.

Estar atento a los signos de golpe de calor

Síntomas como mareos, náuseas, dolor de cabeza, piel roja o caliente, confusión o falta de sudor pueden ser señales de golpe de calor. Si los experimentas, busca atención médica de inmediato.

Cuidado con la comida

Mantén los alimentos refrigerados adecuadamente, ya que el calor puede acelerar la descomposición.

Evita comidas muy pesadas o calientes; opta por comidas ligeras como ensaladas o frutas.

Siguiendo estos consejos podrás mantenerte más cómodo y seguro en condiciones de calor bochornoso.

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