Especialista recomienda procurar relaciones personales por salud mental tras encierro por pandemia
Carolina Numata, psicoterapeuta del Tec de Monterrey, dijo que es recomendable procurar las relaciones personales por salud mental.
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Especialista recomienda procurar relaciones personales por salud mental tras encierro por pandemia. | Especial
Tras un encierro prolongado por la pandemia, el entender que las relaciones personales son la base de la salud física y mental se vuelve fundamental en una época en la que sobresale la influencia de la tecnología, precisó Carolina Numata, psicóloga clínica y psicoterapeuta del Tec de Monterrey.
“Hay un estudio de Harvard, un estudio longitudinal que lleva más de 85 años, donde empezaron a estudiar a personas, estudiantes de la universidad, y querían ver a través de los años qué era lo que hacía que tuvieran una vida sana en términos de salud mental, salud física, y la gran conclusión fue que las relaciones personales era la base de la salud, ya sea física o mental”, indicó en la emisión de este domingo de Cambios.
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De tal forma, agregó, Perla Orozco Vázquez, jefa del Departamento de Reinserción Social de la Secretaría de Salud de Nuevo León, es importante empezar a entender dónde están las prioridades y reconsiderar lo que se está haciendo como familia.
“Si nos vamos a la parte de la regulación emocional pareciera que lo que estamos diciendo es que la regulación emocional viene desde afuera y con un aparato”, expresó.
Por su parte, Arnoldo Téllez, director de Desarrollo y Bienestar Emocional de la UANL, reiteró que la socialización da bienestar.
“La infancia es muy determinante en la adultez, deja huellas, memorias, y esos dos o tres años donde no vieron a los abuelitos, donde no salían, el ser humano es un ser gregario”, manifestó.
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Además de este tipo de adicción, puntualizó Thomas Huggins, decano de la Escuela de Psicología de la UDEM, en la entidad el reto a resolver es el uso de metanfetaminas.
“Una adicción a un aparato electrónico que puede ser tan nociva como una adicción moderada al alcohol”, señaló.
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