Mochilas pesadas pueden lesionar columna de niños y adolescentes; OMS dice cuánto deben pesar
Especialistas en Monterey reportan que ha aumentado el número de estudiantes con malestares en la espalda por uso pesado de mochilas.
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Especialistas en Nuevo León piden a papás que sus hijos no utilicen mochilas pesadas.
En la antesala del regreso a clases, un especialista en traumatología informó que una mochila con exceso de carga puede provocar lesiones en la columna, por lo que emitió recomendaciones puntuales que los padres de familia deberían tomar en cuenta para evitar afectar a niños y adolescentes.
El exceso de carga en una mochila podría causar lesiones en la columna y con el regreso a clases es importante que los padres de familia estén al tanto de este tema.
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El traumatólogo Arturo Rodríguez dijo a TELEDIARIO que cargar bolsas o mochilas con mucho peso pueden ocasionar lesiones en la espalda, motivo por el que la recomendación mundial es que estos artículos, indispensables para los estudiantes, se cuelguen en los hombros y no excedan de los 10 kilos.
"Si está estudiado esto a nivel mundial, en general podemos decir que la recomendación mundial actualmente es que el peso de las mochilas no pase el 10 por ciento del peso total del niño, esa es la recomendación, llegando como límite en un niño hasta 6 kilos como máximo. En los adolescentes podría decirse que el máximo es de 8 kilos.
Aunque hay mochilas de diferentes estilos, lo adecuado es buscar las que puedan colgarse de ambos lados, con correas acolchonadas y sobre todo darles un buen uso, ya que cargarlas de mala forma podría ocasionar un problema crónico.
"La recomendación también es que sea una mochila que se pueda poner en los dos hombros, acolchonado, ancho y que se use de los dos lados".
"Muchos niños, me he fijado yo, traen las mochilas muy abajo, en la cintura o en la pompi, entonces lo ideal es que esté lo más corto posible, a veces eso es más incómodo para él niño, para él es más fácil traerla más flojita, pero no es lo adecuado que esté colgando y golpeando la espalda o el glúteo haciendo como un péndulo, la idea es que el paciente la cargue más corto para que quede más pegada a la espalda".
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Especialistas reportan aumento de estudiantes lesionados por uso de mochilas pesadas
En los últimos años, ha incrementado el número de casos de estudiantes que acuden con especialistas debido a la presencia de malestar o dolor en su espalda, y según el especialista, los padres de familia deben estar al tanto de sus hijos para evitar que estas situaciones se presenten.
"Cada vez vemos más seguido que, pues normalmente a un niño no le duele la columna, entonces si hemos visto que en la actualidad ha aumentado el dolor de columna en niños en general, puede ser en cuello, espalda o cintura y esto es por la carga de un peso exagerado en donde los músculos no están bien desarrollados, o las articulaciones y los ligamentos en la columna empiezan a molestar, entonces por eso ya está estudiado que ese es el límite para no presentar esos problemas de dolor o musculares en el niño".
El médico Arturo Montálvo enfatizó en la importancia de dar atención al tema por parte de los padres de familia y aunque lo necesario es el uso adecuado de la mochila, también se debe revisar el modelo.
Este es el peso ideal de mochilas que cargan estudiantes, según la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el peso que un niño debe llevar en su espalda al cargar una mochila no debe rebasar de entre el 10 y el 15 por ciento de su peso corporal
Es decir que si el menor de edad pesa 54 kilos, su mochila tiene que pesar entre 5 y 8 kilos.
Costo de mochilas en 2024 en Monterrey
Para este regreso a clases, TELEDIARIO realizó un recorrido por tiendas de mochilas en el Centro de Monterrey, donde se constató que los precios se mantienen en un rango estimado de 180 pesos la infantil con lonchera y lapicera, las juveniles cerca de 250 pesos y la de carrito para los estudiantes de primaria en 300 pesos.
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