Alertan de 5 zonas de riesgo en Área Metropolitana de Monterrey por altas temperaturas

En el Área Metropolitana de Monterrey existen al menos cinco regiones vulnerables por las altas temperaturas y el bajo ingreso para comprar aire acondicionado, es en estos lugares donde se enfocará el programa de arbolado, informó el secretario de Medio Ambiente de Nuevo León, Alfonso Martínez.

Durante la rueda de prensa Nuevo León Informa, el funcionario dijo que es el noroeste de Monterrey, el sureste de Escobedo, García, algunas áreas del Cerro de la Silla y la colonia la Alianza donde detectaron los puntos más calientes de acuerdo con un estudio del Instituto de Recursos Mundiales.

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Esto aunado al déficit de aproximadamente tres millones de árboles que tiene el estado, reconoció Martínez Muñoz. Según la recomendación de la ONU, el nivel óptimo es de 15 metros cuadrados de áreas verdes por cada 100 mil habitantes, mientras que en la metrópoli apenas llega a 4.64 metros cuadrados.

“El déficit de arbolado urbano dio como resultado un aumento de temperatura e incendios forestales afectando 23 mil 560 hectáreas de 2020 a 2024”, dijo.

Durante la actual administración se han plantado poco más de 500 mil árboles lo cual, el secretario de Medio Ambiente afirmó que ha impactado en la reducción de contaminación, sin embargo, no precisó en qué cantidad.

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Dentro de las acciones que realizará la dependencia están reforzar la plantación de árboles a fin de reducir la temperatura y contaminación en Nuevo León.

¿Cómo evito un golpe de calor?

Evitar un golpe de calor es fundamental, especialmente durante épocas de altas temperaturas o al realizar actividades físicas intensas. Aquí tienes algunas recomendaciones para prevenirlo:

1. Mantente hidratado

Bebe agua con regularidad, incluso si no sientes sed. En climas cálidos o durante el ejercicio, aumenta tu ingesta de líquidos.

Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden deshidratarte.

2. Viste ropa adecuada

Usa ropa ligera, de colores claros y transpirable. Los tejidos naturales como el algodón son mejores para permitir la circulación del aire.

Considera usar un sombrero de ala ancha y gafas de sol para protegerte del sol.

3. Evita la exposición directa al sol

Busca sombra siempre que sea posible, especialmente durante las horas pico del sol (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.).

Si tienes que estar al aire libre, trata de planificar actividades en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más frescas.

4. Toma descansos frecuentes

Si realizas actividad física al aire libre, descansa periódicamente en un lugar fresco y a la sombra.

Presta atención a tu cuerpo y a señales de agotamiento.

5. Conoce los signos de advertencia

Esté atento a los síntomas de un golpe de calor, que incluyen:

• Mareos o confusión.
• Náuseas o vómitos.
• Piel caliente y seca (sin sudor).
• Pulso acelerado.
• Desmayos o pérdida de conciencia.

6. Utiliza ventiladores o aire acondicionado

Si estás en interiores, usa ventiladores o aire acondicionado para mantener la temperatura baja.

Si no tienes aire acondicionado, intenta pasar tiempo en lugares públicos que sí lo tengan, como bibliotecas o centros comerciales.

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