Cuándo es el Pijamatón CDMX 2025 y de qué trata

Todos han pasado algún día en pijama, incluso se han creado fiestas con temáticas de pijamas o simplemente, alguna vez has ido a una pijamada. Por eso, si eres fan de pasar momentos de tu día a día en esta vestimenta, debes conocer que es el Pijamatón y cuándo se llevará a cabo en la Ciudad de México. 

Este proyecto, además de brindar comodidad, tiene un mensaje importante sobre la salud mental en todas las personas en ciudades como lo es la capital mexicana. 

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¿De qué se trata el Pijamatón?

El Pijamatón es un proyecto impulsado por la Asociación Psiquiátrica Mexicana (APM), a cual es una de las agrupaciones más grandes de psiquiatras de México. Con esto, se quiere informar y hacer conscientes a las personas sobre la importancia de dormir y descansar lo suficiente para mantener una buena salud mental. 

Por esa razón el Pijamatón te invita a salir a la calle y realizar todas tus actividades en pijama. Además, el proyecto también es impulsado por el Gobierno de la Ciudad de México e incluso el Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro, el cual invitó a todos a participar a través de sus redes sociales. 

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¿Cuándo es el Pijamatón en CdMx?

So tu también quieres pasar todo un día e pijama y salir a hacer tus actividades sin miedo a que las personas te vean de manera extraña o te juzguen, el Pijamatón en la Ciudad de México es para ti y se llevará a cabo el jueves 13 de marzo del 2025, a pocos días del fin de semana. 

Este evento se realiza en el marco del Día Mundial del Sueño, el cual lleva por lema este año "Haz de la salud del sueño una prioridad", y busca la reflexión sobre la importancia de dormir bien en la vida diaria y en la salud mental. 

¿Por qué es importante dormir para la salud mental?

Tener una buena salud del sueño es importante para la salud mental, ya que esto influye en aspectos tan básico como la velocidad y calidad en la que puedes realizar tus actividades, según o dicho por en menor calidad de sueño, es menor la calidad de memora, lo que quiere decir que si tu cerebro to obtiene descanso, este luchará por retener recuerdos. 

De igual manera, no dormir bien hace que tu cerebro se reduzca en tamaño y que seas más vulnerable al estrés y la ansiedad. Además, según lo dicho por el National, Heart, Lung and Bloos Institute:

Los estudios muestran que el sueño nocturno de buena calidad mejora el aprendizaje y la capacidad de resolución de problemas. El sueño también ayuda a prestar atención, a tomar decisiones y a ser creativos.

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