Cardio, kickboxing, yoga y mucha disciplina; esta es la rutina de ejercicio de Mick Jagger

Mick Jagger es el famoso líder de The Rolling Stones que sorprende con su aspecto físico a sus  79 años de edad, él es el claro ejemplo de que la disciplina, la constancia, darle amor al cuerpo y cuidarlo todo los días, es un buen camino para llegar a la edad adulta en un gran estado físico. 

El cantante, compositor y músico recorre unos 20 kilómetros en el escenario y lo logra, en gran parte, gracias a sus prácticas y rutinas de ejercicio como running, kickboxing, yoga y ballet.

Sus entrenamientos comenzaron desde niño, desde los tres años de edad y fueron prácticas que desde entonces heredó de su papá.

Con el tiempo sus amistades han dicho a medios internacionales que Mick realizaba levantamiento de pesas incluso antes de sus salidas nocturnas entre amigos.

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Mucha disciplina

El diario Daily Mail ha informado que en cada show Mick Jagger hace 20 kilómetros arriba del escenario pero para lograrlo, hace una rutina de ejercicios que incluso pone en práctica durante sus giras.

Por las mañanas corre 12 kilómetros, pero cuando no tiene oportunidad, lo cambia por cardio, baile, fitness o running.

Mick Jagger no avanza solo. A la estrella del rock lo instruye un entrenador personal de noruega quien ha tenido asistido también a atletas olímpicos e integrantes de equipos de fútbol.

Para Mick Jagger mantener activo el cuerpo es esencial. El cantante en su día a día integra actividades como fines -de pesas-, resistencia, kickboxing, running, baile, yoga y pilates pero además, para medios internacionales ha revelado que aunque entrena de cinco a seis días por semana, también es necesario el descanso el cual combina con dormir bien.

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Ejercicio, pero también dieta orgánica

Jagger sigue una dieta orgánica que incluye frutas, vegetales, legumbres, granos y carnes magras, como el pollo o el pescado. Además, se dice que consume varios suplementos nutricionales.

Después del covid-19 brilla en el escenario

Entre sus más recientes publicaciones de Twitter, publicada el pasado 7 de julio, Jagger luce radiante con la energía que lo ha caracterizado sobre el escenario y sorprende más cuando sabemos la edad a la que ha llegado y, como siempre, luce bien cuidado.

Mick Jagger está de fiesta

Este 26 de julio Mick Jagger está celebrando su cumpleaños número 79 y sigue sorprendiendo a su público y al mundo con sus estupendos movimientos sobre el escenario... ¡Feliz cumpleaños, Jagger!

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