"Debemos tener más empatía"; estudiante habla sobre su lucha contra la depresión

El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia sobre el tema en todo el mundo y movilizar los esfuerzos para el apoyo.  

La Organización Mundial de la Salud, estimó que más de 300 millones de personas viven con depresión, un incremento de más del 18% entre 2005 y 2015. La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona.  

Por otro lado, se calcula que cada año cerca de 46,000 adolescentes se suicidan en todo el mundo, lo que convierte el suicidio en una de las cinco causas principales de muerte entre los más jóvenes.  

Una historia contada a tiempo

Dentro del Hospital Universitario, en el departamento de psiquiatría, en el cual convive con otro grupo de personas en situación similar, una estudiante de 14 años de edad nos cuenta su historia. 

La estudiante, que prefiere mantener en anonimato su identidad, nos platica que desde pequeña comenzó teniendo problemas familiares en casa, así que prefirió aislarse y estar en el teléfono en lugar de convivir. 

"En las fiestas me sentía muy ansiosa con los ruidos, comencé a aislarse y a estar en mi teléfono, luego en la secundaria tuve un ataque de ansiedad muy fuerte que fue lo que me dejó en el hospital psiquiátrico", comentó. 

Sus padecimientos van desde ansiedad hasta la depresión, y nos platica que para tratar el problema tuvo que realizar ciertas actividades. 

"Mantenerme distraída siempre fue buena idea, hacer cosas que me gustan para no tener tiempo de pensar en lo que me hace sentir mal, claro que no ignore mi sentir, lo trabajé mucho y fue muy difícil, pero tampoco me cerré en ello porque quería salir adelante, estaba destrozada". 

Con lágrimas en los ojos y un rostro lleno de tristeza, la joven relata que pasó duros momentos como "el uso de fuerza por parte de los enfermeros para calmarme y terminar toda lastimada, es algo que se sale de control". 

Debido a la pandemia por el Covid-19, y con la ayuda de amigos, familiares y en especial su terapeuta, la adolescente relata que ha podido cambiar y mejorar sus pensamientos, pues ahora considera su salud mental una prioridad. 

Ante esto, la chica de 14 años de edad aconseja que todos podemos ayudar si se presenta una situación similar a un amigo o familiar, tomando en cuenta que cada trastorno tiene una serie de síntomas comunes, pero también otros personales. 

"Simplemente debemos adquirir conocimiento que nos libre del prejuicio y generar una mayor empatía". 

Con la experiencia de la paciente, nos deja un mensaje que debemos tomar en cuenta cuando tengamos que actuar:

"He visto muchísimo que intentan hacer todo por las personas que sufrimos de algún trastorno psicológico. Al hacer eso, le están ofreciendo ciertos privilegios de enfermedad, que nos crean una falsa comodidad de la que es difícil poder desprendernos. Solo deberían acompañarnos, no gestionar nuestra vida ni realizar nuestras tareas", recalcó la estudiante. 

Lugares para tratar la salud mental 

Como sabemos, una parte fundamental de nuestro bienestar que a menudo ignoramos porque no es tan visible o no sabemos cómo tratarla es la salud mental, por ello, te presentamos algunos lugares de Monterrey, Nuevo León para que esta enfermedad sea tratada. 

• Hospital Psiquiátrico SSNL, ubicado en C. Mariano Azueta 680, Buenos Aires, 64800 Monterrey, N.L. 
• IMSS Hospital Regional de Psiquiatría No. 22, ubicado en Rayones 905, Unión Benito Juárez, 64265 Monterrey, N.L. 
• Psipre S.C, ubicado en Dr. José Ma. Coss 655, Centro, 64000 Monterrey, N.L. 
• Instituto de Salud Mental de Nuevo Leónm ubicado en 64000, C. Washington 823B, Centro, Monterrey, N.L. 
• Bienestar Mental Integral ubicado en Calle Miguel Hidalgo 2532 Consultorio 103-B, Obispado, 64000 Monterrey, N.L. 
• Hospital Psiquiátrico de Monterrey ubicado en Colegio Civil 133 Sur 64000, Monterrey, Nuevo León.

jvl