MONTERREY.- El uso del protector solar debe ser un hábito como lavarse los dientes o usar shampoo, debido al daño severo que puede provocar el sol en la piel de todas las personas.

El dermatólogo Jesús Ancer explicó que usar el bloqueador previene el envejecimiento de la piel.

Sin embargo, existen muchas dudas sobre como elegir un protector y terminamos comprando el de la botella más bonita.

• Te recomendamos ¿Cómo evitar un golpe de calor ante altas temperaturas?            Local Miranda Arias | @MirandaArias5

Una vez que haya elegido el bloqueador es elemental saber el uso adecuado.

Factor de Protector solar mayor 30.

Aplica el protector solar cada vez que se vaya a exponer al sol.No se olvide de las orejas, las manos, los pies, los hombros y detrás del cuello.

Aplique el protector solar con frecuencia, tres veces al díaAplique un protector solar resistente al agua.

¿Cómo evitar un golpe de calor ante altas temperaturas?

Para esta semana se tienen pronosticadas altas temperaturas que pueden provocar golpes de calor y uno de los grupos vulnerables son las personas de la tercera edad, quienes se encuentran expuestas al acudir durante estos días a vacunarse contra el Covid-19.

Y es que la primera dosis de esta vacuna se aplicará a personas de más de 60 años durante esta semana en el municipio de San Nicolás y la segunda dosis en diversos municipios como Parás, García, Ciénega de Flores y el Carmen, Nuevo León.

Por lo que es importante extremar precauciones para evitar esta condición que es la elevación de la temperatura corporal que supera los 39.4 grados centígrados y no puede regularse.

El Director de Jaguares de Santa Catarina, Gilberto Almaguer, hizo algunas recomendaciones.

Es importante que :

*Eviten el consumo de alcohol desde un día antes para evitar deshidratarse.

*Beber de medio a un litro de agua antes de salir de sus hogares.

*Vestir ropa cómoda y en colores claros

*De ser posible ir acompañados.

Es importante que los adultos mayores eviten el consumo de alcohol desde un día antes para evitar deshidratarse, que beban de medio a un litro de agua antes de salir de sus hogares, así como vestir de manera cómoda en colores claros y de preferencia ir acompañados.

Dichas recomendaciones expresó que son aplicables en toda la ciudadanía, sobre todo en el horario de 12 del medio día a las 15 horas que es donde existe mayor intensidad de los rayos solares por lo que se debe evitar actividades de exposición al sol, así mismo detalló los síntomas de la insolación.

Pero ¿Qué hacer en caso de sufrir un golpe de calor?

Recuerde seguir estas recomendaciones para evitar ser una víctima mortal del aumento de la temperatura que supera los 40 grados centígrados y en caso de serlo no dude en llamar al 911.

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